엘리 허먼의 필라테스 리포머:필라테스 지도자와 교습생을 위한 교과서, 푸른솔, 엘리 허먼 저/조미영,문소라,나미정,이정남 역
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엘리 허먼의 필라테스 리포머:필라테스 지도자와 교습생을 위한 교과서, 푸른솔, 엘리 허먼 저/조미영,문소라,나미정,이정남 역
1. 엘리 허먼의 필라테스 리포머는 필라테스의 핵심 원리와 운동 방법을 깊이 이해하고자 하는 필라테스 지도자와 교습생들에게 적합한 교과서입니다.
2. 이 책은 필라테스 리포머 기계를 효과적으로 활용하는 방법을 상세하게 안내하여, 사용자들이 올바른 자세와 운동 테크닉을 습득할 수 있도록 도와줍니다.
3. 필라테스 지도자가 되고자 하는 사람이라면 필라테스 리포머의 다양한 기능과 운동을 통해 다운로드한 컨텐츠를 보며 매일 연습할 수 있습니다.
4. 이 책은 필라테스 리포머 기계의 다양한 운동을 순서대로 구성하여 체계적으로 학습할 수 있도록 되어 있습니다.
5. 엘리 허먼의 필라테스 리포머는 교육용으로 활용 가능한 사진과 그래픽을 풍부하게 제공하여, 실제 운동 동작을 쉽게 이해할 수 있도록 도와줍니다.
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