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	건강과 다이어트를 동시에 잡는 7대 3의 법칙 채소 과일식 (자체제작 책갈피 증정)
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1. 다이어트와 건강을 동시에 챙길 수 있는 식단: 이 채소와 과일식은 다이어트를 도와줄 뿐만 아니라 영양분을 풍부하게 공급하여 건강도 동시에 증진시킵니다.

2. 다양한 채소와 과일의 조합: 다양한 종류의 채소와 과일을 포함한 이 식단은 영양소를 다양하게 섭취할 수 있어 건강한 다이어트에 도움을 줍니다.

3. 식단 구성의 균형: 채소와 과일의 비율을 7대 3의 법칙에 맞춰 조절한 이 식단은 영양소 균형을 맞추어 줌으로써 건강을 동시에 챙길 수 있습니다.

4. 채소와 과일의 다양한 조리 방법: 이 식단은 채소와 과일을 다양한 방식으로 조리하며 맛과 영양을 동시에 챙길 수 있도록 함으로써 식단의 변화를 주어 식상함을 덜어줍니다.

5. 자체제작 책갈피 제공: 본 책은 자체제작한 책갈피를 증정하여 독자의 편의성을 높이고, 다이어트와 건강을 동시에 이루는 식단에 대한 지속적인 관심을 유발합니다.

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